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缓解春困的九大妙招
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    利用茶和咖啡

    昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。起身、洗杯子、到饮水机旁倒水,整个过程都会带来片刻的清醒。

    香氛饰品或者干花

    时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花,不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让人不再昏昏欲睡。亦可在精神不振的时候闻一下。

    做运动

    办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操,运动僵硬的脖颈、四肢,身体得到适度的活动,头脑也会随之清醒不少。

    开窗透气

    开窗透气,外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力。

    嚼薄荷糖

    吃一片香口胶或者薄荷糖,无疑也有助于提神醒脑,当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。

    去洗手间

    如果实在克制不住地犯困,也没有别的办法可以止住时,倒不如索性去洗手间,坐在里面打个5分钟的小盹。同时,在进入办公室之前,可以对着镜子梳洗一下。

    想心事

    手头工作告一段落,可以回忆一些刻骨铭心的快乐或悲伤的事。

    打电话

    掌握好时机和技巧,找几个自己喜欢的朋友聊聊天,或者给心爱的人打个慰问电话都可以。只是时间不宜过长。

    找经理

    如果你和经理的位置比较近,最好是那些不大不小的经理,那么就不妨找一些无伤大雅的事去“烦”他一下。要去见经理的人总是会振作精神。

    除了找经理,还可以找你在办公室里比较有好感的一位异性,问一些有关工作的事务。在一个有好感的异性面前,你总是不自觉地打起了精神。




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